Vous avez probablement déjà vu des images de sportifs qui s’immergent dans de l’eau glacée après l’entraînement… Depuis sa popularisation par Wim Hof, dit « Iceman », la pratique s’est largement ...

Lac d'Aydat, un soir de février. L'heure du bain... à moins de 4°, de quelques petites minutes, voulues bénéfiques. © MARQUET Frédéric A l’eau ! Non mais ...

Il détient 26 records du monde, tous réalisés dans le froid. Le Hollandais Wim Hof n’est pas surnommé «The Ice Man» (l’homme de glace) pour rien: durant toutes ces décennies passées à prendre des ...

Avez-vous déjà entendu parler du hot yoga et de l'immersion en bain glacé ? Nous avons eu l'opportunité d'enchaîner les deux, au Studio M-Yoga à Boulogne-Billancourt. Une expérience inoubliable en ...

Une caisse en bois ou une baignoire remplie d’eau et de glaçons… Bienvenue dans le nouveau Jacuzzi des célébrités ! Piquée aux sportifs de haut niveau, la pratique glagla est devenue la routine pour ...

«Je suis bombardé ces temps-ci de promotions et de contenus relatifs aux bains de glace avec le fameux mot-clic #coldplunge. Je le vois partout et plein d'influenceurs et de sportifs relèvent ce défi ...

La première fois qu’il s’est essayé à ce bain glacé qui clôture l’année, c’était au Touquet, en 2020, l’année de ses 60 ans. « Il faisait zéro degré et l’eau était à peine plus chaude. Après 15 ...