Les grands anxieux le savent hélas trop bien : quand on fait une crise d'angoisse, on est totalement submergé par l'anxiété et ses symptômes physiques qui semblent nous terrasser, au point que l'on ne ...

Très facile à mettre en place, cette règle recommandée par un thérapeute est idéale pour bloquer les énergies négatives liées à l’anxiété.