El ejercicio es una alternativa eficaz para mejorar la condición física sin depender del trote ni las caminatas interminables ...

La grasa abdominal puede ser una de las molestias más persistentes para quienes intentan bajar de peso. Está ahí cuando ...

Un nuevo método de entrenamiento proveniente de Japón está causando sensación entre las mujeres de ese país por su eficacia ...

Un descanso correcto y una alimentación equilibrada son las bases para llegar al cuerpo soñado. Los detalles en la nota.

“Perder la grasa abdominal requiere esfuerzo y paciencia”, dice Mayo Clinic. Los resultados no son inmediatos, y mucho depende del tipo de alimentación y entrenamiento. Al respecto, aunque la plancha ...

El abdomen es una de las zonas del cuerpo donde más comúnmente se acumula grasa, tanto en hombres como en mujeres. Este ...

El objetivo del ejercicio físico no debe ser solo eliminar la grasa abdominal, sino desarrollar un core estable que mejore la postura.

Esta técnica es la más eficaz para perder tripa, definir el abdomen y recuperar la firmeza de la musculatura interna incluso en el posparto. Una experta entrenadora explica paso a paso cómo ponerla en ...

En el mundo del fitness, pocos movimientos son tan desafiantes y completos como los burpees. Este ejercicio físico ha ...

Decirle adiós a la grasa abdominal no requiere métodos extremos ni costosos tratamientos. La clave está en una combinación ...