La grasa abdominal puede ser una de las molestias más persistentes para quienes intentan bajar de peso. Está ahí cuando ...

Un nuevo método de entrenamiento proveniente de Japón está causando sensación entre las mujeres de ese país por su eficacia ...

El ejercicio es una alternativa eficaz para mejorar la condición física sin depender del trote ni las caminatas interminables ...

Un descanso correcto y una alimentación equilibrada son las bases para llegar al cuerpo soñado. Los detalles en la nota.

El abdomen es una de las zonas del cuerpo donde más comúnmente se acumula grasa, tanto en hombres como en mujeres. Este fenómeno puede ser frustrante para muchas personas que buscan lograr una figura ...

En el mundo del fitness, pocos movimientos son tan desafiantes y completos como los burpees. Este ejercicio físico ha ...

Decirle adiós a la grasa abdominal no requiere métodos extremos ni costosos tratamientos. La clave está en una combinación ...

Esta técnica es la más eficaz para perder tripa, definir el abdomen y recuperar la firmeza de la musculatura interna incluso en el posparto. Una experta entrenadora explica paso a paso cómo ponerla en ...

Un entrenamiento simple y explosivo que activa todo el cuerpo, mejora la postura y ayuda a eliminar grasa corporal en ...