Tonificar el abdomen, combinado con una alimentación saludable y ejercicio regular, es clave para nuestra salud por varias ...

Para reducir el abdomen es necesario mantener una dieta hipocalórica y combinar ejercicios cardiovasculares, como caminar o trotar, con entrenamiento de fuerza (con el peso del propio cuerpo o pesas) ...

Estos movimientos se deben combinar con un correcto descanso y una dieta equilibrada para desacelerar su aparición en el cuerpo humano. Los detalles en la nota. La flacidez en la zona baja del abdomen ...

Como ya nos venía teniendo acostumbradas, la nutricionista y divulgadora Blanca Garcia - Orea Haro (@blancanutri), ha compartido una rutina de ejercicio muy completa en la que se trabajan varios ...