Votre enfant est excité comme une pile ? Il est stressé, agité, nerveux, il a du mal à s'endormir ? La sophrologie peut l'aider à retrouver son calme et à se recentrer. Voici 5 petits exercices de ...

Pas facile de calmer et apaiser l'anxiété et les tensions des enfants en cette période de confinement. Voici quelques petits exercices de relaxation tout simples pour canaliser leur énergie. Cette ...

Dans la cour de récré, les écoliers ne sont pas toujours tendres entre eux. Comment apprendre à son enfant à se défendre des attaques ou des moqueries sans prôner la violence ? La sophrologie peut ...

Comment aider son enfant à faire du sport tout en restant confiné ? En ce moment, c’est le casse-tête de nombreux parents. Heureusement, Sarah Ourahmoune, vice-championne olympique de boxe en 2016, a ...

Pipi au lit : quand parle-t-on d'énurésie ? Les enfants deviennent propres généralement entre 2 et 5 ans. On ne parle d'énurésie qu'à partir de 5 ans : selon les statistiques, 15% des enfants sont ...

L’exercice peut être aussi amusant que sain. Sauter, danser, s’équilibrer, s’étirer, il existe de nombreuses façons de faire bouger les petits corps tout en les divertissant. Voici donc 20 exercices à ...