Conçue pour améliorer le bien-être psychique et physique, la méditation de pleine conscience connait un plein essor depuis une vingtaine d’années. Pratiqué en solo à la maison ou dans le cadre d’un ...

Pratique ancestrale aux multiples bienfaits, la méditation en pleine conscience se révèle être un précieux rempart contre le stress et l’anxiété. Vertus, techniques et moments opportuns… Voici tout ce ...

Stéphane Roy, psychologue, enseigne et pratique le Mindfulness ou méditation en pleine conscience depuis des années. Animant régulièrement des groupes de méditation au centre hospitalier George Sand à ...

Director of European Institute on Economics and the Environment, full professor at the School of Management, Polytechnic University of Milan Loïc Berger a reçu un financement du programme de recherche ...

Selon le degré de douleur ressenti, plusieurs solutions semblent s’offrent à vous : attendre que cela passe, multiplier les ...

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...