La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre ...

Conçue pour améliorer le bien-être psychique et physique, la méditation de pleine conscience connait un plein essor depuis une vingtaine d’années. Pratiqué en solo à la maison ou dans le cadre d’un ...

Stéphane Roy, psychologue, enseigne et pratique le Mindfulness ou méditation en pleine conscience depuis des années. Animant régulièrement des groupes de méditation au centre hospitalier George Sand à ...

Portée par Gaël Le Bohec, député LREM, l’expérimentation à l’école de cette technique de méditation venue des États-Unis a été rejetée par le ministère de l’Éducation. drazen_zigic/Drazen - ...

Particulièrement plébiscitée depuis la pandémie, qui a mis à mal la santé mentale de nombreux d'entre nous, la méditation plaît au plus grand nombre, aussi bien pour sa facilité d'accès que pour ses ...

[EN VIDÉO] Méditation à l'école : une expérience abordée par le film Happy La méditation favorise l’attention et l’empathie, réduit le stress et les risques de dépression. Elle... À l'école ou au ...

Beaucoup se tournent actuellement vers les régimes ou des entraînements en vogue - dont les bénéfices sont souvent discutables - pour commencer plus sainement la nouvelle année. Mais des travaux ont ...

l'essentiel Afin d’apporter un soutien aux aidants des malades d’Alzheimer, l’association FA09 propose un atelier hebdomadaire de « méditation de pleine conscience » jusqu’en juin 2025. L’association ...

Il existe des différences à explorer entre la pleine conscience et la méditation, même si ces mots sont parfois utilisés de manière interchangeable. Voici ce qu’il faut savoir. Pour composer avec un … ...

Director of European Institute on Economics and the Environment, full professor at the School of Management, Polytechnic University of Milan Loïc Berger a reçu un financement du programme de recherche ...

Expérimentée à l'école, la méditation de pleine conscience est dénoncée par un appel de la Ligue des droits de l’homme cosigné par des syndicats, associations de parents et groupes luttant contre les ...