Découvrez dès aujourd'hui comment la méditation peut transformer votre vie ! Vous pouvez être plus heureux, en meilleure santé et avoir plus de succès dans votre vie en prenant simplement l'habitude ...

Maîtrisez 10 techniques de méditation en 10 jours seulement ! La méditation détient ces capacités " mystiques " à calmer et à guérir l'esprit. Elle modifierait même le cerveau sur le plan physique, le ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Que vous soyez débutant ou initié à la méditation, les livres constituent l’un des meilleurs supports pour explorer cette ...

La méditation peut sembler ennuyeuse ou une perte de temps, mais c'est en fait un excellent outil pour réduire le stress et l'anxiété, et même vous aider à mieux dormir et à prolonger vos nuits. Le ...

Besoin d'une pause dans votre journée ? Prenez 10 min pour méditer avec une de ces 6 applications de méditation. Vous avez plusieurs choses à gérer, vous êtes débordé et vous courrez partout ? Entre ...

Venez découvrir la méditation zen pour débuter une année en douceur dans une ambiance sympathique et conviviale. Spécialement adaptée aux débutants, cette séance d'initiation est ouverte à tous.

Du service public à la quête spirituelle, Denis Malis, co-fondateur du Centre bouddhiste de Rivel, dans l’Aude, signe un ...