Tous les jeudis à 18 heures, à l’Ormeau, Estelle Bauer propose aux Coustougeoises et aux Coustougeois une séance d’initiation au Pilates. Après le yoga, le Pilates. Le Pilates, est une méthode ...

Depuis qu’elle a accouché en mars 2012, Hilary Duff est devenue accro au Pilates. Visiblement ses séances régulières ont porté leurs fruits puisque l’actrice est plus svelte et plus souple que jamais.

Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de gagner en tonicité. Mais connaissez-vous le Hot Pilates ? Il séduit de plus en plus de femmes en quête de bien-être et ...

Cette position sollicite le diaphragme, le muscle de la respiration. Plus il est relâché, plus vite vous tomberez dans les bras de Morphée. Le mouvement. Allongée sur le dos, jambes repliées et ...

Depuis le 26 avril, l’association Pilates & Sens à vu le jour. Marika Jacquot, la présidente et à la base du projet, elle est accompagnée par Sonia Kuhn, la trésorière. L’objectif de l’association est ...

Ce dimanche 16 juillet matin, le club de fitness Le Loft a organisé une séance de cours de Pilates et de yoga dans le parc Saint-Pierre. Plus d’une soixantaine de sportifs et d’amateurs sont venus y ...

Dimanche, la plage de la Grève Blanche a accueilli le deuxième rendez-vous estival proposé dans le cadre du Festy beach, organisé par la municipalité. Après une séance de marche aquatique avec Aqua ...

Des séances de pilates ont lieu tous les vendredis, de 14 h à 15 h, avec Noës Loisirs dans la salle Pasteur (située dans la rue du même nom) sous la houlette de Corinne Foldesi. Le pilates vise à ...