La grasa abdominal puede ser una de las molestias más persistentes para quienes intentan bajar de peso. Está ahí cuando ...

Un nuevo método de entrenamiento proveniente de Japón está causando sensación entre las mujeres de ese país por su eficacia ...

Un descanso correcto y una alimentación equilibrada son las bases para llegar al cuerpo soñado. Los detalles en la nota.

Hay muchas personas que piensan que con salir a caminar todos los días es suficiente para perder grasa, pero nada más lejos ...

A sus 56 años, en plena adultez, sabe que para verse así de bien hay que mantener una rutina de ejercicios diaria y apostar ...

Perder barriga no es fácil, sobre todo a partir de los 60 años, y por eso hemos preguntado a Blanca Pombal cuál es la mejor ...

Perder la grasa del vientre puede resultar muy difícil, sobre todo a partir de los 40 años, cuando el metabolismo se ralentiza y las hormonas cambian ...

Esta sentadilla que se trabaja en estático trabaja eficazmente el tren inferior mientras protege las articulaciones.

¿Existe un ejercicio capaz de mejorar la calidad de vida y prolongar los años con buena salud? Diversos especialistas ...

Expertos explican por qué reducir drásticamente las calorías puede frenar el metabolismo y hacerte ganar peso a largo plazo ...

Después de los 30 años tu metabolismo puede disminuir, pero con hábitos adecuados puedes reactivarlo. Aquí tienes 10 consejos ...