La grasa abdominal puede ser una de las molestias más persistentes para quienes intentan bajar de peso. Está ahí cuando ...
Un nuevo método de entrenamiento proveniente de Japón está causando sensación entre las mujeres de ese país por su eficacia ...
El ejercicio es una alternativa eficaz para mejorar la condición física sin depender del trote ni las caminatas interminables ...
Un descanso correcto y una alimentación equilibrada son las bases para llegar al cuerpo soñado. Los detalles en la nota.
En el mundo del fitness, pocos movimientos son tan desafiantes y completos como los burpees. Este ejercicio físico ha ...
Revista SEMANA on MSN
El reto de Mar Flores (56 años) para quemar grasa en 21 días: “Perfecto para eliminar excesos y trabajar fuerza y resistencia al mismo tiempo”
A sus 56 años, en plena adultez, sabe que para verse así de bien hay que mantener una rutina de ejercicios diaria y apostar ...
12don MSN
El truco para lograr un abdomen plano en tu propia casa: adiós grasa con esta combinación perfecta
Decirle adiós a la grasa abdominal no requiere métodos extremos ni costosos tratamientos. La clave está en una combinación ...
Un entrenamiento simple y explosivo que activa todo el cuerpo, mejora la postura y ayuda a eliminar grasa corporal en ...
Revista Clara on MSN
"Las mujeres de 60 siempre me dicen: 'Blanca, si salgo a caminar cada día, ¿por qué sigo teniendo barriga?' Y yo les contesto: 'porque no es suficiente para perder gras…
Hablamos con la entrenadora Blanca Pombal para preguntarle las claves para perder barriga a partir de los 60 años.
Ante la excusa del tiempo para no hacer ejercicio, Pamela Reif mira su reloj y sonríe cínicamente: "Es fácil decir que no ...
El objetivo del ejercicio físico no debe ser solo eliminar la grasa abdominal, sino desarrollar un core estable que mejore la postura.
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