No hace falta recorrer largas distancias para bajar de peso. Hay ejercicios físicos que se pueden hacer en el living de la ...

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Mantener un peso corporal adecuado es fundamental para disfrutar de una vida saludable y prevenir enfermedades metabólicas, ...

La rutina de ejercicio de Mario Casas para no perder la forma física con el paso de los años: "Lo que más cuesta cuando ...

La grasa abdominal puede ser una de las molestias más persistentes para quienes intentan bajar de peso. Está ahí cuando ...

¿Tienes solo media hora y muchas ganas de ver resultados? La entrenadora Victoria Monasterios te trae una rutina HIIT ...

El ejercicio que las entrenadoras recomiendan para tonificar los brazos en casa y combatir la flacidez se ha convertido en ...

En este aparato la ingeniería se alía perfectamente con la biología, convirtiéndola en una alianza; además de medio de ...

Llevas meses portándote bien: te subes a la cinta, corres 45 minutos, sudas como una bestia, pero tu barriga y esa grasa ...

La hipertensión se puede prevenir con hábitos simples y constancia.Conoce las rutinas que ayudan a mantenerla en valores ...

Ni los abdominales ni salir a correr serían la fórmula más efectiva para perder peso. Según un estudio de la Universidad de ...

El rey Juan Carlos cuenta las horas para que sus memorias vean la luz. El libro, autobiográfico, y en el que el rey emérito ...