El ejercicio que deberían hacer todos los mayores de 65 años para evitar el estrés es simple y efectivo: respirar. Pero no se ...

El ejercicio físico cada día entra en el día a día de más gente y muchos se lo toman como una obligación más, igual que lo es ...

Eliminar la flacidez de los brazos sin necesidad de usar pesas es posible si se aplican los ejercicios adecuados y se ...

Consejos para crear una rutina equilibrada, adaptable a tus objetivos y nivel de experiencia, y aprovechar al máximo tus ...

El dolor lumbar es el segundo problema de salud crónico más frecuente en España, con una prevalencia del 18,5%, tal y como ...

El ejercicio que todos los mayores de 60 deberían hacer para evitar caídas es el qigong. Originario de la medicina ...

Un cuello engrosado puede estar vinculado a colesterol alto, hígado graso, hipertensión arterial y apnea del sueño ...

Muchos de los problemas presentados son prevenibles mediante cambios en el estilo de vida y hábitos saludables ...

Si tu cuello es más grueso o más delgado que las pautas establecidas, podría ser un signo de algún problema de salud.

Daniel Fersztand dará una sesión de respiración con consejos prácticos para aprender a utilizar toda la capacidad que tienen ...