No hace falta recorrer largas distancias para bajar de peso. Hay ejercicios físicos que se pueden hacer en el living de la ...

Lluvia, mal tiempo, niebla, temperaturas bajas desde primera hora de la mañana...todo son señales para quedarte en casa y no ...

Hay muchas personas que piensan que con salir a caminar todos los días es suficiente para perder grasa, pero nada más lejos ...

El rey Juan Carlos cuenta las horas para que sus memorias vean la luz. El libro, autobiográfico, y en el que el rey emérito ...

El cambio físico de Arturo Valls es más que evidente. En los últimos meses, el humorista y presentador ha sorprendido a todos ...

¿Tienes solo media hora y muchas ganas de ver resultados? La entrenadora Victoria Monasterios te trae una rutina HIIT ...

Los diferentes especialistas explican cuáles son aquellos hábitos que es mejor eliminar si deseamos perder peso.

Está comprobado científicamente que hacer ejercicios de fuerza es clave, sobre todo si queremos aumentar los años de vida.

La actriz puertorriqueña Maripily Rivera se operó hace unos días para cambiarse sus prótesis mamarias y reducir el tamaño de ...

Esta rutina, diseñada por la entrenadora Caroline Idiens en diálogo con Cuerpomente, puede ser adaptada para el hogar, con ...

La rutina de ejercicio de Mario Casas para no perder la forma física con el paso de los años: "Lo que más cuesta cuando ...

Pues bien, lo cierto es que para notar cambios y ver resultados, esto no es necesario. Con 30 minutos de ejercicio de fuerza ...