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¡El hummus, un alimento delicioso y saludable que te ayuda a adelgazar! El hummus está hecho de garbanzos, que son una buena fuente de almidón resistente. El almidón resistente es una fibra que no se digiere en el intestino delgado y que llega al colon, donde es fermentado por las bacterias. La fermentación del almidón resistente produce ácidos grasos de cadena corta, que son beneficiosos para la salud intestinal y pueden ayudar a la pérdida de peso. #hummus #almidones #almidonresistente #alimen
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