DISAUTONOMIA EN TRABAJO NOCTURNO Y ESTRESANTE Que el ejercicio sea tu descanso y no otro estrés más La privación aguda de sueño asociada a turnos nocturnos produce un aumento significativo de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la contractilidad cardíaca, atribuible a una hiperactividad simpática y mayor secreción de hormonas de estrés como cortisol y noradrenalina.[1][2] Además, se observa una alteración del ritmo circadiano cardíaco, con una menor caída nocturna de la frecuencia card
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DISAUTONOMIA EN TRABAJO NOCTURNO Y ESTRESANTE Que el ejercicio sea tu descanso y no otro estrés más La privación aguda de sueño asociada a turnos nocturnos produce un aumento significativo de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la contractilidad cardíaca, atribuible a una hiperactividad simpática y mayor secreción de hormonas de estrés como cortisol y noradrenalina.[1][2] Además, se observa una alteración del ritmo circadiano cardíaco, con una menor caída nocturna de la frecuencia card
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