¿Cómo equilibrar mi plato? 🍽️ Para una dieta balanceada esta es una buena idea de desayuno, deliciosa y rápida Otras ideas: - carbohidratos complejos: avena, arroz - proteína: pescado, atún, pavo, pollo - verduras: zanahoria, calabacita, pepino, brócoli (abundante) - fruta: manzana, papaya, melón, piña - grasa: aguacate, nuez, crema de cacahuate Feliz jueves 💓 #equilibrio #healthyfood #balance #alimentacionsaludable | No es ensalada
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