‎دبستان شناختی پسرانه کیان پاکدشت school‎ on Instagram‎: "همون قایقی که ما دهه‌شصتی‌ها هفتادی ها و بعد از ما با یه تکه کاغذ درست می‌کردیم ... انگار یه جایی وسط این همه تغییر، یادمون رفت یادشون بدیم. نه فقط قایق ساختن رو… بلکه لذت ساختن، صبر، و امیدِ رفتن با باد رو 💭 همراه دبستان شناختی کیان باش @kiyan.schooll #مدرسه_شناختی #مدرسه_نمونه #مدرسه_پاکدشت #پاکدشت #مدرسه_پسرانه #بهترین_مدرسه_پسرانه #یادگیری_با_تجربه #بازی_آموزشی #یادگیری_خلاق #اوریگامی #قایق_کاغذی #نوستالژی #دهه۶۰ #خاطره_بازی #کودکی_ز

‎بدنسازی|تغذیه،رژیم|مربی|چایپارا فیتنس‎ on Instagram‎: "🧬هر روز یک آموزش 🔥 اسکوات از جلو ؛ قدرت‌سازی با کنترل و فرم درست! اگه دنبال ساختن پاهایی قدرتمند و فرم‌دهی به پایین‌تنه هستی، اسکوات با دستگاه اسمیت یه انتخاب عالیه 💪 توی این ویدیو، مرحله‌به‌مرحله آموزش دادیم که چطور این حرکت رو اصولی انجام بدی؛ بدون آسیب، با بیشترین بازده! ✅ فرم صحیح ✅ نکات ایمنی ✅ اشتباهات رایج ✅ مزایای این حرکت برای رشد عضله 📌 ذخیره کن، تمرین کن، نتیجه بگیر! 📲 اگه سوالی داشتی، تو کامنت‌ها بپرس یا دایرکت بده. #LegDay

‎CHARKHAN | چرخان‎ on Instagram‎: ". 🚗 کاپرا B؛ نسل جدید وانت‌های سبک با امکانات کامل و طراحی کاربردی 🔧 مشخصات فنی: موتور ۲.۰ لیتری تنفس طبیعی با کد N20LLBLA 🛠️ قدرت: ۱۰۳ اسب بخار ⚡ گشتاور: ۱۹۲ نیوتن‌متر 🔄 گیربکس ۵ سرعته دستی (MT)، نسخه اتومات هم دارد⚙️ عرضه در نسخه‌های تک و دو کابین 🚙🚐 تک دیفرانسیل برای مصرف شهری و نیمه‌سنگین 🛣️ 🛡️ امکانات ایمنی: ۲ کیسه هوای ایمنی 🎈 سامانه کنترل پایداری الکترونیکی (ESC) 🧠 سیستم کنترل کشش (TCS) 🌀 ترمزهای ABS، EBD، EBA، BAS 🛑 سیستم کنترل خودرو در سربا